Bí Quyết Chăm Sóc Cho Làn Da Nhạy Cảm

Tiếp xúc quá nhiều với nắng nóng, không khí máy lạnh, bụi bẩn ô nhiễm rất dễ khiến làm da trở nên nhạy cảm. Ngoài các tác động của môi trường thì da nhạy cảm cũng có thể là do di truyền. Da nhạy cảm thường có những dấu hiệu như: da mỏng, dễ bị kích ứng khi chà xát, nóng rát, khó chịu, ngứa, nổi mẩn khi dùng một loại mỹ phẩm nào đó “không hợp”, vì thế bạn cần phải có chế độ chăm sóc riêng cho làn da này. Hãy cùng tham khảo 10 bí quyết dưới đây, sẽ giúp làn da nhạy cảm của bạn trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn đấy!
 

 

Uống nước chanh hàng ngày

Uống một cốc nước chanh pha loãng vào buổi sáng là cách tốt để tăng cường sức đề kháng cho làn da nhạy cảm. Các vitamin C cũng như chất chống oxy hóa có trong chanh giúp chống lại các gốc tự do, ngăn chặn các tác nhân làm hại da. Ngoài ra, nước chanh còn giúp thanh trừ các độc tố trong máu, giúp giữ làn da sáng và tránh được mụn trứng cá và nếp nhăn. 

Công thức pha chế Vắt ½ quả chanh vào 1 ly nước ấm, thêm 1 chút mật ong nguyên chất vào và uống khi bụng còn đói vào mỗi sáng khi thức dậy. 30 phút sau đó bạn có thể bắt đầu bữa sáng của mình. Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh pha loãng với nước thay thế nước lọc để giúp cho làn da luôn ngậm nước và dưỡng ẩm từ bên trong.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một bước vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tia cực tím có hại (UV) từ mặt trời. Nhưng hầu hết các loại kem chống nắng đều có chứa thành phần độc hại như dioxybenzone, oxybenzone dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Vì vậy sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm thường sử dụng các thành phần oxi kẽm và oxit titan để không bị hấp thu qua da.

Làn da nhạy cảm “mỏng manh, yếu ớt” nên dễ dàng chịu tác động của ánh nắng mặt trời hơn các loại da thường. Bạn hãy sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi các tia độc hại. Khi bôi kem chống nắng rồi, bạn cũng nên bảo vệ da khi ra ngoài bằng các dụng cụ khác như: áo chống nắng, kính mát, mũ, khẩu trang…chứ không nên phó mặc hoàn toàn kem chống nắng. Làn da của bạn không đủ khỏe mạnh để chống lại sự tác động trực tiếp của ánh nắng như làn da thường đâu.

Lựa chọn mỹ phẩm cẩn thận

Đối với da nhạy cảm bạn không thể sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có chất tẩy rửa mạnh hoặc hoạt tính cao, bạn phải kỹ lượng trong việc lựa chọn sản phẩm dành riêng và thích hợp cho làn da khó chìu này. Bạn phài tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm có chứa hương liệu, cồn và chất bảo quản.  Sản phẩm tẩy trang thì không nên chọn sản phẩm có tính kiềm quá mạnh hoặc quá đậm đặc bởi vì tính kiềm quá mạnh sẽ làm da thương tổn.

Thay vào đó, bạn hãy chọn những sản phẩm có chất chống oxy hóa mạnh, cũng như các thành phần chống kháng viêm cho da như trà xanh, lô hội, hoa cúc, rong biển, yến mạch, mật ong,..Tốt nhất là các thành phần chỉ nên chiết xuất từ thiên nhiên không chứa nhiều hóa chất.

Làm ẩm da với dầu dừa

Dầu dừa tinh khiết là một chất dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da nhạy cảm. Trong dầu dừa có chứa rất nhiều axit béo, có tác dụng cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da. Dầu dừa sẽ dễ dàng thấm sâu vào các lỗ chân lông, nuôi dưỡng và giữ ẩm từ bên trong mà không hề gây kích ứng da. Dầu dừa còn có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp chống lại các bệnh vẩy nến, viêm da và eczema, đồng thời là chất oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Trước khi đi ngủ, bạn rửa mặt sạch, sau đó dùng dầu dừa massage đều trên mặt và để qua đêm. Sáng sớm thức dậy bạn rửa mặt sạch và cảm nhận làn da căng mịn của mình. Bạn cũng có thể dùng dầu dừa để giữ ẩm toàn thân bằng cách pha một chút dầu dừa vào trong nước ấm và tắm, dầu dừa sẽ giúp da bạn mịn màng đấy.

Sử dụng nước hoa hồng

Với tính năng chống viêm, chống oxy hóa và se khít lỗ chân lông của nước hoa hồng rất tốt cho làn da nhạy cảm. Nó cũng giúp cân bằng độ pH của da, không làm cho da quá nhờn hoặc khô mà  không gây ra bất kỳ kích ứng da nào.

Tăng cường nước là phương pháp chống kích ứng, tăng độ đàn hồi tốt nhất cho da nhạy cảm. Thường xuyên sử dụng nước hoa hồng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn, thắt chặt lỗ chân lông và giúp làn da trắng sáng tuyệt vời. Trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần vỗ nhẹ nước hoa hồng lên mặt là đã cung cấp độ ẩm cho da trong suốt giấc ngủ dài.

Chế độ ăn uống dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho làn da mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Hãy chú ý đến việc cân bằng các loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, protein, omega-3 và chất béo không bão hòa đơn trong chế độ ăn uống của bạn để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và không bị khô hoặc kích ứng. Tăng cường hấp thụ các loại thực phẩm có khả năng chống viêm như dầu ô liu, tỏi, nghệ, gừng, quả anh đào chua, cá hồi, rau bina, khoai lang, quả việt quất, quả óc chó và quả bơ. Những thực phẩm này sẽ làm giảm viêm và chống kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Một số thực phẩm có chứa chất gluten-based có thể gây dị ứng cho người có làn da nhạy cảm như bánh mì, nước sốt đậu nành, bia, ngũ cốc và bất cứ thực phẩm khác có chứa bột mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Đậu nành và các loại thực phẩm từ đậu nành, trứng, rượu vang đỏ và thực phẩm có màu nhân tạo và chất bảo quản cũng có thể gây kích ứng da.

Uống trà xanh

Trà xanh rất tốt cho những người có làn da nhạy cảm. Nó có đầy đủ các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại và giữ cho da trẻ trung và giúp làm dịu làn da của bạn.

Uống một vài tách trà xanh mỗi ngày để giúp chống lại các dấu hiệu khác nhau của sự lão hóa và hại chế tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, bạn có thể dùng trà xanh để thoa mặt sẽ giúp da bạn sáng bừng rạng rỡ.

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Tẩy tế bào chết cho da là việc quan trọng đối với tất cả các loại da, không riêng gì da nhạy cảm. Nó giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, đẩy nhanh quá trình tái tạo da và cải thiện kết cấu da của bạn. Tẩy tế bào chết cũng giúp giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen và mụn trứng cá. Ngoài ra, tẩy da chết thường xuyên cho phép da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da khác tốt hơn.

Bạn có thể sử dụng các công thức làm mặt nạ tẩy tế bào chết tự nhiên từ dâu tây, cà chua,..hoặc sử dụng những sản phẩm có chiết xuất tự nhiên, lành tính để loại bỏ tế bào chết dễ dàng.

Một số lời khuyên khi chăm sóc làn da nhạy cảm

-  Không sử dụng nước nóng để rửa mặt vì nó có thể làm khô da.

- Tránh uống rượu và hút thuốc.

- Tập thể dục hàng ngày để tăng lưu lượng máu đến da.

Xem thêm 
Kem dưỡng da Sakura Soothing Sensitive Skin Cream dành cho da nhạy cảm