Hoa Thiên Thảo
Trời lập đông mang theo không khí se lạnh và đó cũng như một lời nhắn nhở rằng đã đến lúc khoát áo ấm cho làn da mỏng manh của bạn rồi. Nếu không biết cách bảo vệ và chăm sóc cẩn thận,
làn da rất dễ bị nứt nẻ, khô ráp, thiếu sức sống. Những bí quyết chăm
sóc da dưới đây sẽ giúp cho làn da vào ngày đông của bạn luôn láng mịn và rạng rỡ.
1. Tẩy da chết
Để có thể dưỡng da thật hiệu quả vào mùa đông, trước tiên bạn cần loại bỏ tế bào da già nua sần sùi, xấu xí ra khỏi gương mặt mình. Bạn có thể dùng kem tẩy da chết nhẹ hoặc tự chế mặt nạ tẩy da chết từ
một số nguyên liệu tự nhiên như sữa, lô hội… Tuy nhiên ngay khi loại bỏ
lớp tế bào chết, bạn đừng quên bổ sung kem dưỡng ẩm cho da để phục hồi lại độ ẩm cho da.
2.Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm
Ngoài việc hàng ngày uống từ 2 -3 lit thì da cần nhiều độ ẩm hơn nữa vì trời lạnh làm cho độ ẩm tự nhiên của da mất đi rất nhanh. Bạn có thể
bổ sung độ ẩm cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dưới dạng serum hoặc kem.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên duy trì thói quen đắp mặt nạ dưỡng ẩm tự
nhiên, ví dụ như mật ong hay bơ hàng tuần.
3. Bổ sung thêm nhiều chất béo tốt vào chế độ ăn
Các axit
béo omega-3 có trong nhiều đồ ăn khác nhau sẽ giúp cho các tế bào da
khỏe mạnh, từ đó duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Vì vậy, những thực phẩm
như trứng, hạt bí ngô, cá hồi, quả óc chó sẽ là “thần dược” giúp bạn duy trì làn da căng mịn.
4. Uống nhiều nước
Bổ sung độ
ẩm từ bên ngoài sẽ không thể giúp bạn giải quyết vấn đề da khô một cách
triệt để. Chính vì vậy mà việc nạp lượng nước cho cơ thể sẽ vô cùng cần
thiết cho làn da của bạn. Hãy uống ít nhất gần 2 lít nước/ngày, đồng
thời loại bỏ các đồ uống có cồn và caffein ra khỏi thói quen ăn uống
hàng ngày.
5. Không nên bỏ qua kem chống nắng
Đừng nghĩ
rằng ánh nắng gay gắt của mùa hè mới là lí do chính đáng để bạn dùng kem
chống nắng còn mùa đông thì không. Dù là mùa nào trong năm thì da bạn
vẫn cần được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV. Có thể mùa Đông trời âm u,
không nắng nóng những chỉ việc bước ra ngoài tiếp xúc với ánh sáng là da
đã có thể bị tổn thương nếu không có lớp màng bảo vệ là kem chống nắng.
6. Không nên tắm nước nóng quá lâu
Khí hậu se
lạnh của mùa Đông chắc hẳn khiến bạn muốn trầm mình trong bồn nước nóng
thư giãn. Tuy nhiên, khi tắm nước nóng quá lâu, nhiệt độ cao sẽ làm lỗ
chân lông nở ra và thoát nước ra ngoài, khiến da bị khô đi. Cách tốt
nhất là chuyển nhiệt độ nước nóng xuống ấm vừa phải và không tắm quá lâu
để da bị mất độ ẩm nhé.
Có thể bạn quan tâm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét